どんなに好きな部活動でも、たまには友達と遊びたいな～とか、ちょっと疲れたから休みたいな～と思うこともあるでしょう。
しかし、きちんと説明をしなければ、怠けているとか嘘をついていると思われがちです。
ただ、「休みたい」「遊びたい」といった気持ちだけでは部活を休むのが難しいものなんですよね。
連絡はどのタイミングで、どんな方法がベストか。
このような「部活を休む理由」や「部活を休むための言い訳」について困っている方へ、具体的な連絡のタイミングと方法を含めてご紹介します。
元気を取り戻し、明日からまた活動を再開するためにも、適切に休むことは大切です。
ただし、何度も繰り返すと怠けてると思われたり、見抜かれるリスクも高まるため、注意が必要です！
部活を休むための理由とは？
部活を休む際の理由は、主に以下の5つのことが多いです。
- 個人の健康状態や病気で休む必要がある
- 家族の健康問題や仕事の都合で休む必要がある
- 帰省や家族の冠婚葬祭などの行事で参加できない
- 塾やその他の習い事で休む必要がある
- 疲れを正直に申告し、休養を求める
しかし、実際に部活を休む必要がある場合でも、当日の連絡が適当である時と、事前連絡が必要な場合があります。
これについてさらに詳しく説明します。
部活を休む理由を当日連絡した方がいい場合
部活を休む時に、当日の連絡が必要になることもあります。
急にスケジュールが変わったり、予期せぬ事態が起きて、やむを得ず欠席しなければならなくなった場合などです。
このような状況に直面した際に有効な、当日に部活を休む理由を5つ挙げて解説します。
急な体調不良による頭痛や発熱の場合
突然の体調不良は、部活を休む最も一般的な理由の一つです。
頭痛や腹痛、そして軽度の発熱など、病気の兆候かもしれませんので、注意が必要です。
家族が病気になった場合
例えば、家族が急に病気になり、家事などのお世話が必要になった時です。
妹や弟の世話も該当します。
ただ単に家族が病気であるというだけでは不十分かもしれませんが、具体的な家庭内の役割が必要な場合は、有効な欠席理由となります。
家族の仕事の都合など家の用事の場合
家族の健康問題に似ていますが、家族の仕事が忙しいため、家の事を引き受ける必要があるケースです。
例としては、弟や妹を学校から迎えることや、その他の家事をする場合があります。
少し渋る態度で話すことで、事情がよりリアルに伝わるかもしれません。
急に体調が悪くなったり、歯が痛くなったりした場合
突然、体調が悪くなったり、歯が痛み出し、病院へいかなければならなくなった場合です。
この場合には、病院へ行った事実を後日、部活の仲間やコーチに説明する必要があるでしょう。
そのため、どのように説明するか事前に考えておくとくと良いですね。
極度の疲労感で休息が不可欠な場合
誰もが時には疲労を感じ、一日の休息が必要になることがあります。
短い休息で再び活動に戻るためにも、疲労を正直に伝えることは重要です。
適切な休養はパフォーマンス向上にも繋がります。
普段から部活に熱心であれば、その理由が理解されやすくなるでしょう。
部活を休む理由を事前に連絡した方がいい場合
部活を休む際に、事前に連絡した方がいい場合があります。
計画的に休む必要がある場合、事前に部活を休む理由を言っておくことで、スムーズに休むことが可能です。
また、事前に言っておくことで、当日に慌てて連絡する手間を省くことができます。
ここからは、事前に連絡した方がいい事例をいくつかご紹介します。
耳鼻科や歯医者の予約がある場合
この場合、予約がすでにされているため、休むことを事前に伝えやすくなります。
日程が確定しているので、「予定があるため、休みます」と伝えるのが簡単です。
また、この理由であれば詳しい説明をする必要がなく、気楽に休むことができます。
診療日や予約日をきちんと確認しておきましょう。
親戚の結婚式への出席がある場合
結婚式は事前に日程が決まっており、計画的なイベントです。
出席は一般的に広く理解されやすく、伝えやすい休みの理由となります。
しかし、この種のイベントはそう頻繁には発生しないため、後で式のことについて聞かれることもありますので、その点を考慮しておきましょう。
塾や家庭教師の体験授業を受ける場合
「体験授業」という一時的なイベントが理由の一つです。
教育に関連する活動は通常、理解を得やすく、体験授業であればその後の継続は未定なので、伝えやすいです。
遠方から祖父母が訪れる、または家族で帰省する場合
遠方から祖父母が訪れたり、家族での帰省の計画がある場合も部活を休む理由になります。
家族行事は一般に理解されやすく、長期の不在も明確に説明することが可能です。
リフレッシュを目的として正直に休むことを伝える場合
部活に真剣に取り組んできた人が、オープンにリフレッシュのために休むことを希望する場合です。
これは職場など他の多くの環境でも一般的です。
定期的な休息が持続可能な活動を支えるためにも不可欠です。
部活を休む際の言い訳のテクニック
部活を休む理由をどのように伝えるかによって、その後の関係に影響が出ることもあります。
ここでは、休む理由を伝える際の適切な方法について詳しくご紹介します。
部活を休む理由を直接話すべき場合
部活を休む理由を伝える際は、可能な限り直接対面でのコミュニケーションを心がけましょう。
この方法では、顧問教師に直接自分の言葉で理由を説明し、必要であれば謝罪することで、誠意を示すことができます。
具体的には、「実は参加したい気持ちは強かったのですが、●●の事情でやむを得ず休むことになりました…」
と前向きな態度を示しつつ、休む必要性を説明することが効果的です。
部活を休む理由を電話やLINEで伝える場合
部活を休む際には、直接話すことがベストですが、休日前や早朝の練習など、直接会うことが困難な場合は電話やLINE、メールを使うことが適切です。
例えば、急な体調不良が理由で休む必要がある時など、直接対面で説明することができない時などです。
この場合は、直接会えない分、文章で丁寧に謝罪し、詳細な状況説明をすることが大切です。
まとめ
部活に熱心に取り組んでいる中で、突然の事情や体調の悪化、メンタルのリフレッシュが必要になることがあります。
体調や家庭、学業の事情に関しては正直に伝えることが大事ですが、ただリラックスしたいという理由は伝えにくいものです。
しかし、この記事で紹介した伝え方を参考にすると、理解を得やすくなるでしょう。